Kadri Mägi-Lehtsi
Emotsionaalne paindlikkus, säilenõtkus, määramatuse talumine, audentsus, terviklikkus, väärtsuspõhisus – need on märksõnad, mis iseloomustavad 21 sajandi teist kümnendit. Teadlikkus iseendast, s.t. oma tunnete, mõtete, uskumuste ja käitumismustrite teadvustamine on põnev teekond, et teha parimaid otsuseid ning valikuid nii iseenda kui ka teiste heaoluks. Enesetundmine ja – juhtimine on oskus, mis teeb iga inimese elu helgemaks ja suurendab seeläbi ka naeratavate inimeste hulka ühiskonnas.
Mina olen igipõline õppija, uudishimulik ja julge õpitu rakendaja. Hariduselt üldarst (TÜ, 1992), ärijuhtimise magister (Audentes, 2008) ja tervisedendaja (Tallinna Kõrgem Meditsiinikool, 2018). Lisaks kõrgkoolidele diplomeeritud koolitaja- suhtlemistreener (Self II Erakool, 2010); metsakümbluse juhendaja (Forest Bathing Hub, 2019); teadveloleku (MBSR) treener-koolitaja (Mindfulness Center Finland, 2021), ACC taseme juhtimiscoach (ICF, 2022). Hetkel õpin sotsiaalvaldkonna superviisoriks (ISCI)
Tugeva tõuke teadveloleku treeneriks- koolitajaks õppida andis mulle tervisedenduse lõputööna läbiviidud uuring „TEADVELOLEKU TREENINGU KASUTAMINE TÖÖKESKONNAS ROCHE EESTI OÜ NÄITEL“ (2018), milles selgus, et teadveloleku praktiseerijate üldine eluga rahulolu, loomingulisus ja fokuseerimisvõime oli kõrgem võrrelduna mittepraktiseerijatega.
Minu isiklikud kogemused koolitajana, coachina ja ka juhina (enam kui 15 aastat Roche Eesti OÜ tegevjuht) ning mitme ühiskondlike funtsioonide kandjana (Tööandjate Keskliidu volikogu liige, tervise töögrupi juht; REKS nõukogu liige) kinnitavad teadmist, et teadevoleku praktiseerimine rikastab elu ning aitab üha kiirenevas ja kohati hirmuäratavalt muutuvas maailmas meelerahu leida.
Seega on teadveloleku treenimine lihtne ja kättesaadav, kuid suuresti veel kasutamata võimalus elu-olu parendamiseks nii üksikisikute kui ettevõtete tasandil.
Soovid teada enamat või huvitud teadveloleku praktika kasutuselevõtmisest – palun võta minuga ühendust:
+372 5104301
Why Love Nature
Your customers just learned what services you offer. Tell them why they should work with you or your team, for example you could highlight your experience and positive client reviews.
The badges illustrate this. We also focus on key benefits they will get while using our services, namely quick turnaround times and dedicated support. You could also use them to show awards you won for your best work.