Mida tähendab teadvelolek?
Teadvelolek
Kas Sa tead, et üle poole 35-56 aastastest töötajatest Eestis kannatab tööstressi käes?
Tööstressiga kaasnev pidev väsimustunne, negatiivne meelestatus ja keskendumisraskused viivad osadel juhtudel selleni, et töötajad väldivad klientide või kolleegidega suhtlemist ega taha hommikul tööd alustada. Selline olukord avaldab omakorda mõju ettevõtte tulemustele ja edule.
Viiendik stressi all kannatajatest tähtsustab juhtkonna valmisolekut tervislikel teemadel rääkida ning emotsionaalselt toeks olla. Inimesed tahavad olla märgatud ja tunda, et neid ümbritsevad inimesed hoolivad siiralt neist ja nende tervisest.
Kuidas sellest olukorrast välja tulla?
Maailma edukaimad firmad – Tesla, Google, Amazon ja Facebook kasutavad stressi maandamiseks kollektiivides teadveloleku meditatsiooni.
Teaduslikult uuritud mindfulness praktikad annavad nende sõnul töötajate meelele vajalikke puhkehetki ning parandavad keskendumisvõimet. On teada, et mindfulness meditatsioonide tulemusel vähenevad stress, hirmud, depressioon, pidev eneses kahtlemine ning unetus.
Teaduslikult uuritud mindfulness praktikad annavad nende sõnul töötajate meelele vajalikke puhkehetki ning parandavad keskendumisvõimet. On teada, et mindfulness meditatsioonide tulemusel vähenevad stress, hirmud, depressioon, pidev eneses kahtlemine ning unetus.
Why Love Nature
Your customers just learned what services you offer. Tell them why they should work with you or your team, for example you could highlight your experience and positive client reviews.
The badges illustrate this. We also focus on key benefits they will get while using our services, namely quick turnaround times and dedicated support. You could also use them to show awards you won for your best work.